Gerade in der kälteren Jahreszeit oder bei schlechtem Wetter bietet sich eine Homestory an. Hier durfte ich Sarah, Alex und ihren süßen Schatz Niki zu Hause besuchen. Ich mag es total gerne, wenn die Fotos sehr natürlich und ungezwungen sind. Für die Kinder heisst das, es darf mit Mama, GLASBILD Wandbild Deko Zuhause Blaumen straße himmel 2850 DEPapa und in diesem Fall auch mit Oma Sissy gekuschelt, gelacht undGLASBILD Wandbild Deko Zusammensetzung Steine Entspannung 0497 DE gespielt werden und noch bevor sie es richtig gemerkt haben ist das Shooting schon vorbei…

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„Mein Fahrrad ist gestohlen worden.“ „Ich habe schon wieder einen platten Reifen, das nervt.“ Mein Mountainbike ist mir zu schade um damit durch den Stadtverkehr zu fahren.“ „Ich habe gerade kein Geld, um mir auch noch ein Rad für die Stadt zu kaufen.“ „Meinen hochwertigen Renner möchte ich nicht zum Alltagsrad machen.“ Kennst du das? Dann solltest du weiterlesen, denn Swapfiets bietet dir mit seinem Abo-Angebot eine ziemlich smarte Lösung für all diese Probleme.

 

Planst du schon dein nächstes Radreise Abenteuer? Dann lies unbedingt weiter, denn wir stellen dir 7 Regionen vor, die du unbedingt auf 2 Rädern erkunden solltest.

 

In der Nacht vom 6. auf den 7. Juli 2019 ist es wieder so weit. Die legendäre Night of the 100 Miles startet zum zweiten mal. Die Teilnehmer starten am Abend in der Dämmerung, Glasbild Yesterday is history WANDDEKO 4mm ESG Sicherheitsglas Deko WANDBILDfahren in die Nacht hinein und wachsen über sich selbst hinaus. Als Belohnung winkt ein unvergessliches Frühstück bei Sonnenaufgang auf einer Halde im Ruhrgebiet, sowie ein exklusiver Patch!

 

Das Rad ist unser liebster Begleiter und der Kauf ist auch immer eine emotionale Angelegenheit. In unserer Serie „Die besten Fahrradläden“ machen wir uns für euch regelmäßig auf die Suche nach den besten, aussergewöhnlichsten und sympathischsten Läden und stellen diese nach und nach hier vor. Wir haben uns mit dem Profiradsportler Robert Förster über seine beiden Grupetto Läden unterhalten.

 

Ein sauberes Fahrrad wird runder laufen und länger halten! Damit der Frühjahrsservice locker‐flockig von der Hand geht, findest du hier einfache Tipps und Tricks.

 

Es gibt viele Möglichkeiten, fit durch den Winter zu kommen. Auch wer faul war, kann noch vor dem Frühjahr wieder in Form kommen. Unser Headcoach Stefan Kirchmair gibt Tipps für diese Zeit – und für ein optimales Trainingslager. 5 Wochentrainingsplan inklusive.

 

Im zweiten Teil meines Berichts geht es weiter mit dem Fahrrad durch die wunderbare Uckermark, einem Abstecher nach Polen und einer Runde durch den Müritz Nationalpark, Glasbilder QUADRATISCH Echtglas Wandbilder Foto auf Glas Deco Glas EGQ00129sowie durch idyllische Orte und vorbei an viel Wasser. Einer Landschaft, die eine einzige Inspiration und ein Traum für jeden Radfahrer ist. Genuss wird dabei groß geschrieben. Also auf zur Wiederentdeckung eines Landstrichs, welcher bisher noch manchmal im Dornröschenschlaf zu schlummern scheint.

 

die heute morgen in der Frühschicht im Herzen von London von den Explosionen überrascht wurde Im Nordosten Brandenburgs, rund 80 Kilometer von Berlin entfernt, liegt die Uckermark. Die „Toskana des Nordens“ ist, wenn man so möchte, eine dünnbesiedelte Ruhezone mit Wäldern, Seen und Hügeln und als solche ideal für beanspruchte Großstadtgewächse,GLASS & DRIFTWOOD BOWL VASES Hand blown TEAK MELTED GLASS Terrarium 21 cm B die für ein paar Stunden, Tage oder Wochen wieder zu sich finden möchten. Klingt5 gut, dachte ich mir und entschloss mich da mal durchzuradeln.

 

2018 war ein großartiges Jahr voller toller Cargobike.racing Momenten. Auch 2019 wollen wir anknüpfen und wieder ein Rennen auf der schönsten Fahrradmesse im Sektor veranstalten, der Cyclingworld, gemeinsam mit euch zusammen.

 

Besucht uns am 23. und 24. März auf der Cyclingworld Düsseldorf und erhaltet als Cyclique Nutzer vergünstigten Eintritt.

 

Susanne Brüsch nimmt dich auf ihrem Vortrag mit auf eine 4.000 Kilometer lange Reise durch Islands kontrastreiche Traumlandschaften. Mit großartigen Landschaftsaufnahmen berichtet die Journalistin, wie sie und ihr Team zu viert den nordischen Elementen trotzen.

 

Rentenformel? Prämienmodell? Warum Wissen und Sozialreformen zusammengehören „Bikepacking ist gerade „der heiße Scheiß“ und man kann sehr schnell den Eindruck bekommen, dass der „echte“ Radler nur noch auf Gravel- oder Endurance-Bikes sich fortbewegt und dabei dem Minimalismus fröhnt, mit ein paar Taschen ans Rad geschnallt.Glass print Wall art 140x70 Image Picture Ocean Beach Landscape Das am Ende das Rad ziemlich vollgepackt ist und dann doch noch ein Gepäckträger dran ist – geschenkt! Das normale Radeln mit Reiserad und Six-Pack ist im Vergleich dazu gerade langweilig und eigentlich nicht mehr wirklich „in“.

 

Fixedgear Crit? – Das ist ein Rennen auf einem kurvenreichen Rundkurs mit Bahnrädern. Ohne Bremsen und mit starrem Gang. Das Fahrgefühl ist ein vollkommen anderes als mit einem herkömmlichen Fahrrad. Bock drauf?

 

Auch 2019 gibt es natürlich wieder ein Cyclocross-Race. Ursprünglich wollten wir das Ganze in diesem Jahr deutlich größer aufziehen, aber dies wäre nurGlassl Mill with swans Romantik Fertig-Bild 60x100 Wandbild Landschaftsbild mit etwas mehr Unterstützung von Sponsoren möglich gewesen. Diese haben wir jedoch auch in den letzten Wochen nicht finden können. Hast du trotzdem Lust auf 45 Minuten Vollgas? Dann meld dich schnell an!

 

FRAUENBEWEGUNG RENNRAD begrüßt Iris Slappendel. Die ehemalige niederländische Straßenmeisterin startet mit uns im Rahmen der Cyclingworld auf eine entspannte 60 Kilometer lange Runde in linksrheinische Flachland. Das gemeinsame Erleben und sich Kennenlernen steht dabei im Vordergrund.

 

Wie werde ich schneller? Das ist die uralte Frage und es gibt unzählig viele Antworten zu dem Thema. Die Wichtigste: Einfach viel fahrenGlasvase Blaumenvase gedreht Transparent Cut Transparent Gelb Höhe 17,5 cm. Aber das beantwortet die Frage nur teilweise und ist doch auch recht abgedroschen. Wir haben ein paar sehr gute Lösungen für das „Problem“,Glasvase Klar 25 cm Lyngby Porcelæn schließlich ist es die große Herausforderung die alle Fahrer auf jeder Ebene des Sports umtreibt.

 

Die CYCLINGWORLD Düsseldorf ist innerhalb von nur drei Jahren zu einer der wichtigsten Fahrradmessen in Europa geworden, das Motto: Glasvase, Dekoglas ROUND XXL H. 40cm D. 37cm rund transparent Sandra Rich„Europas neue Ausstellung für feinste Radkultur“ ist nicht nur Programm, sondern auch ein Versprechen. Ein Versprechen an alle Besucher und Radfahrverrückten. Über 300 Aussteller aus 25 Ländern, die geschichtsträchtige Location und ein richtig geiles Rahmenprogramm lösen das Verprechen ein.

 

Beim Training auf der Rolle ist der Widerstand fix vorgegeben, denn sie bietet dir „stabile“ Verhältnisse, auf der Straße musst du aber selbst den „Tempomacher“ spielen. Was es Glowlab Dreams offizielles Geschenkset, 280 x 60 x 350 mmdabei alles zu beachten gibt erklärt dir unser Headcoach Stefan.

 

Maren Schink wollte auf ihrem Blog eigentlich nur über den wirklich schrecklichen Einstieg ins Lauftraining berichten, bis ihr die Sache mit dem Sport etwas entglitten ist. Auf der diesjährigen Cyclingworld spricht Maren in ihrem Virtrag über ihre Erfahrungen.

 

Ein "ehrliches" Wahlprogramm Auch wenn 2018 Vergangenheit ist, möchte ich euch von meiner letzten Radtour des Jahres erzählen. Nichts anderes als ein Gran Fondo stand auf dem Programm. Wer nicht weiß, was das ist: da verbringst du einen Tag im Sattel um mindestens 100 Kilometer zu erradeln. God Dionysus Cup Ancient Greek Vase Pottery Kylix Copy Museum GreeceUnd wer bei STRAVA unterwegs ist, der bekommt für die erbrachte Leistung ein virtuelles Abzeichen. Genau das wollte ich mir zumindest für den Dezember noch verdienen …

 

Winterreifen für das Rad? Was sich beim Auto jeden Spätherbst längst als Routine etabliert hat, gilt auch für den Radfahrer. Für Sicherheit und bessere Gold & Weiß Wedding Aisle Runner 100ft x 3ft Decoration New Decor Wedding VenueKontrolle bei winterlichen Straßenverhältnissen sind die passenden Pneus entscheidend. Hier gibt es einen Überblick über die unterschiedlichen Möglichkeiten.

 

Atemlos durch den Pott. Oder, wo sich Teilnehmer, die sich nicht kennen, zusammenfinden und miteinander durch die Dunkelheit fahren. Wenn sich an den Checkpoints fröhlich unterhalten Gold Stab Taschen Durchsichtig Sari Vorhang Drapiert Panel - Paarwird und wenn auf der Piste gegenseitig aufeinander aufgepasst wird, dann hat das manchmal was mit Pööölllaaaaahhh! zu tun. Wie es sich anfühlt wenn man 160 Kilometer durch die Nacht, durch den Pott und der Sonne entgegen fährt, …? Erfahrt es hier.

 

Regieren muss in Deutschland einfacher werden Bikingtom ist in der Kategorie „Allrounder“ einer von drei Top-Blogs in Deutschland. Wir sind mächtig stolz darauf dass ihr ab sofort die Abenteuer GoldEN DOG DRAWN WITH CHARCOAL SOFT PASTEL PRINT ON FRAMED CANVAS WALL ARTund Tourenberichte auch in unserem Cyclezine lesen könnt. Wir haben uns mit Tom über seinen Blog, sein Engagement in Sachen Radverkehrswende und über die legendären NIGHTOFTHE100MILES unterhalten.

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Um im Sommer fit zu sein, sollte man im Winter trainieren, klar. Aber auch für den Ein‐ und Aufstieg in den Radsport ist die kalte Jahreszeit der beste Zeitpunkt. Will man schnell Ergebnisse sehen, wendet man sich am besten an Spezialisten, die mit intelligenter Trainingssteuerung und Wattmessung einen effektiven Trainingsaufbau bieten. Wir haben für euch die passenden Einsteiger‐Tipps zum Winter.

 

Um bei deinen Touren noch mehr powern zu können möchtest du dich entsprechend ernähren? Und du willst auch dass die Pfunde dabei schmelzen? Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung. Gesundes Essen ist trendy geworden. Dabei wird immer mehrGolden Pattern Abstract Stretched Canvas Print Framed Wall Art Office Decor Gift über die eine richtige Ernährungsweise berichtet. Aber gibt es die überhaupt? An vielen Berichten ist natürlich etwas Wahres dran, jedoch schleicht sich auch der ein oder andere Irrtum ein. Und zahlreiche Ratschläge und Tipps, die du von Golden Gelb Juniper Bush Plastic Grün Pot 15 in UV Stabilized Indoor Outdoorselbsternannten Ernährungs-Gurus bekommst, sind oftmals nicht ausreichend wissenschaftlich fundiert oder einfach falsch. Die Ernährungswissenschaftlerin Hylke Boelens zeigt dir die 5 größten Irrtümer und erklärt wie es besser geht.

 

Seit 1996 sind die EuroEyes CYCLASSICS das Hamburger Radrennen für Profis und Jedermann. Nicht nur für rund 18.000 Teilnehmer, auch für 650.000 Zuschauer hat das Rennen in Hamburg längst Kultcharakter. Chris Collin ist die Good quality Big Größe Flower Vase Home Decor Gift Ornament Flower Vase109 Kilometer mit einem 43er Schnitt gefahren. Dass es schnell wird, wusste er schon vorher. Was ihn aber nach dem Start aus dem VIP100-Block erwartet nicht …

 

Profis schwören auf Schlauchreifen, Hobbysportler nutzen hauptsächlich Clincher – aber mit Tubeless bekommt eine zukunftsweisende Technologie immer mehr Zulauf.Google Home Max Smart Speaker - Kreide - Sehr guter Zustand Rennradfahrer haben bei Reifen die Qual der Wahl. Wir zeigen die Vor- und Nachteile der verschiedenen Modelle.
Die USA streichen die Mittel für Familienplanung in den Entwicklungsländern Mehr lesen

 

Hört man von Fahrrad-Leasing, denkt man unweigerlich an City-, Trekking- und E-Bikes. Doch auch Sporträder können geleast werden – selbst individuelle Aufbauten sind dabei möglich. Wie das funktioniert und was man beachten muss liest du hier.

 

Hast du schon von ketogener Ernährung gehört? Bei dieser Art von Ernährung wird der Stoffwechselzustand von einem Glukosestoffwechsel auf einen Fettstoffwechsel umgestellt. So bezieht dein Körper benötigte Energie nicht mehr aus den Kohlenhydrat-Google Home Smart Assistant Speaker - Weiß great condition, sondern aus den Fettspeichern. Der Vorteil für dich ist eine effizientere und vor allem schnellere Energieversorgung! Wie funktioniert das genau? Was sind die Vorteile? Gibt es Nachteile? Ein Blick aus Anwendersicht verrät es dir.

 

Schläuche gehörten bislang zum Fahrrad, wie Lenker, Sattel oder Kettenöl. Auch das Flicken hat jeder gelernt, der schon mal kilometerweit nach Hause schieben musste. Gorgeous Marilyn Canvas Art Print for Wall Decor PaintingDoch das alles ist im Begriff, sich grundlegend zu ändern: Tubeless heißt die Technologie, die komplett auf den Schlauch im Reifen (engl. „inner tube“) verzichtet. Am Mountainbike längst etabliert, springt der Funke nun aufs Rennrad über und könnte bald auch am Alltagsrad für Leichtlauf und Pannenschutz sorgen …

 

Immer wieder hört man die Frage: „Wie hoch bekommst Du Deinen Puls?“ Viele denken, dass ein hoher Puls mit hoher Leistung gleichzusetzen ist.

 

Für viele Radsportler ist ein Radmarathon von 300 Kilometern Länge ein Saisonziel, auf das lange hingearbeitet wird. Wer die ultimative Herausforderung der langen Distanz sucht, für den stellen sich ganz andere Anforderungen an das Material, die Ausrüstung und dieGrace Popp 'Woodland Walk III' Canvas Art Verpflegung auf der Strecke, als das bei einem 60 Kilometer Rennen der Fall wäre.

 

Der Fitnesstrend in Deutschland verschließt sich natürlich neuer Technik nicht – die Dienste von GPSies sind daher ideal, um unerwünschten Pfunden den Kampf anzusagen oder schlichtweg ein individuelles Training zu absolvieren.

 

Radfahren hat nicht nur gesundheitliche Auswirkungen auf uns, es macht uns auch glücklicher. Glaubst du nicht? Dann sieh dir mal diese 19 kuriosen Fakten an.